マッチングアプリでは外見だけが全てではありません。
プロフィールの作り方やメッセージのやり取りなど、工夫次第で「いいね」の数を大きく増やすことが可能です。
本記事では、特別なルックスがなくても成功率を高める具体的なテクニックを紹介します。
アプリ選びからプロフィール作成、会話のコツまで、データに基づいた効果的な方法をお伝えしていきます。
あなたも今日から実践できる内容ばかりですので、ぜひ最後までお読みください。
今回は特に、これからマッチングアプリに挑戦する中年男性の皆さんに役立つ情報をお届けします。
マッチングアプリで成功するための基本原則
マッチングアプリでの出会いを成功させるには、まず基本的な理解が必要です。
多くの方が誤解していますが、マッチングアプリは「見た目の良さ」だけを評価する場ではないのです。
確かに第一印象は重要ですが、それ以上に「信頼性」と「親しみやすさ」が鍵を握ります。
Pairsの内部データによれば、プロフィールの完成度が80％以上のユーザーは、そうでないユーザーと比較して約3倍のマッチング率を誇ります。
つまり、丁寧にプロフィールを作り込むだけでも、大きな違いが生まれるわけです。
私自身も様々なマッチングアプリを取材してきましたが、成功している方々に共通するのは「誠実さ」と「コミュニケーション能力」でした。
あなたが特別なルックスの持ち主でなくても、これから紹介するテクニックを実践すれば、マッチング率を飛躍的に向上させることができます。
まずは自分に合ったアプリ選びから始めていきましょう。
自分に最適なマッチングアプリの選び方
マッチングアプリは現在、日本国内だけでも50種類以上存在しています。
それぞれ特色が異なるため、自分の目的や年齢層に合ったものを選ぶことが重要です。
例えば、30代〜40代の男性であれば、同年代の利用者が多いPairs（ペアーズ）やマリッシュが適しているでしょう。
特にマリッシュは、婚活や再婚を意識した40代以上の方が活発に利用しているアプリです。
一方、趣味や関心事でマッチングしたい場合は、with（ウィズ）が心理テストや共通の趣味で繋がる機能を備えています。
選ぶ際のポイントとしては、月額料金やアクティブユーザー数、男女比などが挙げられます。
Pairsの場合、男性の月額料金は3,700円程度ですが、女性は基本無料で利用できるシステムを採用しています。
また、地方在住の方は地域のユーザー数も確認しておきたいところです。
東京や大阪では選択肢が豊富ですが、人口が少ない地域では特定のアプリに利用者が集中する傾向があります。
私のおすすめは、まず無料登録できるアプリで雰囲気を確かめてから、有料会員になるという方法です。
そうすれば、自分に合った環境を見つけやすくなりますよ。
アプリ選びは成功の第一歩です。
次は、選んだアプリで魅力的なプロフィールを作る方法をご紹介します。
年代別におすすめのマッチングアプリ
年齢によって最適なアプリは異なります。
30代前半の方には、Pairs（ペアーズ）やOmiaiが総合的にバランスが取れていておすすめです。
特にPairsは月間アクティブユーザー数が1,000万人を超え、年齢層も幅広いため、多様な出会いが期待できます。
40代以上の方には、先ほど触れたマリッシュのほか、ゼクシィ縁結びも良い選択肢となります。
ゼクシィ縁結びは真剣な婚活を目的としたユーザーが多く、プロフィール審査も厳格なため、信頼性の高いマッチングが可能です。
アプリによって料金体系も異なりますので、予算に合わせて選ぶことも大切です。
例えば、Pairsの12ヶ月プランなら月額2,375円と比較的リーズナブルですが、エキサイトお見合いは月額6,000円前後とプレミアム志向です。
料金が高いアプリほど真剣度が高い傾向がありますので、自分の目的に合わせて判断しましょう。
私の取材経験からすると、最初は利用者数の多いメジャーなアプリから始めるのが無難です。
そこで自分のアピールポイントやコミュニケーションスタイルを確立していくと良いでしょう。
マッチング率を上げるプロフィール写真の撮り方
プロフィール写真は、マッチング率を左右する最重要要素の一つです。
マッチングアプリ「Tinder」の調査によれば、男性ユーザーの印象の94％は写真で決まるとされています。
では具体的に、どのような写真がマッチング率を高めるのでしょうか。
まず、鮮明でクリアな画質の写真を用意することが基本です。
スマートフォンのポートレートモードを使用すれば、プロカメラマンに撮影してもらったような効果が得られます。
ポートレートモードでは、被写体（あなた）にピントを合わせ、背景をぼかす「ボケ効果」が自動で適用されるのです。
次に、光の当たり方に注意しましょう。
自然光が最も肌の色を美しく見せてくれます。
室内であれば窓際で撮影し、屋外では「ゴールデンタイム」と呼ばれる日の出・日の入り前後の柔らかい光の時間帯がおすすめです。
表情は自然な笑顔を心がけてください。
Hinge（ヒンジ）のデータによれば、笑顔の写真は無表情の写真と比べて60％以上マッチング率が高いという結果が出ています。
私がアドバイスしたい大事なポイントは、「最新の写真を使う」ということです。
過去の栄光にすがる気持ちは分かりますが、5年以上前の写真を使うのはやめましょう。
実際に会った時のギャップが大きすぎると、相手の信頼を一気に失います。
また、複数の写真をアップロードすることも重要です。
一般的に、全身写真1枚、上半身写真1枚、趣味や活動をしている様子の写真1〜2枚の合計3〜4枚が理想的です。
写真は定期的に更新することもお勧めします。
季節感のある最新の写真は、プロフィールに鮮度を与え、アクティブなユーザーだという印象を与えられます。
それでは、写真に続いてプロフィールテキストの書き方について見ていきましょう。
プロフィール写真の具体的な改善ポイント
プロフィール写真をさらに魅力的にするためのテクニックを紹介します。
まず服装については、カジュアルすぎず、かといってビジネススーツ一辺倒でもないスマートカジュアルが最適です。
例えば、ジャケットにシャツというスタイルは清潔感と知性を両立させる王道コーディネートです。
色味も重要で、青や紺といった色は誠実さと落ち着きを演出します。
実際、matchのデータ分析では、青系の服を着た男性ユーザーは他の色と比較して18％マッチング率が高いという結果が出ています。
また、背景選びも意外と重要なポイントです。
自宅のリビングや寝室はプライベート感が強すぎるため避け、カフェやレストラン、自然の中など、清潔で明るい公共スペースがおすすめです。
特に趣味を表現できる場所（美術館や書店、アウトドアスポットなど）は、共通の話題作りにも役立ちます。
私の経験からすると、自撮り写真だけでなく、誰かに撮ってもらった写真も含めるとバランスが良くなります。
ただし、グループ写真を使う場合は、どれがあなた自身なのかが分かりやすいように、メイン写真には単独の写真を設定しましょう。
そして、あまり知られていないテクニックとして、「アクティブな姿の写真」を1枚入れることをお勧めします。
趣味のスポーツや料理、旅行先での一枚など、あなたの人となりが伝わる写真は、「一緒にいると楽しそう」という印象を与えられます。
写真の編集については、明るさやコントラストの調整程度にとどめ、過度な加工や極端なフィルターは避けるべきです。
マッチング率を高めるプロフィールテキストの書き方
プロフィールテキストは、あなたの人柄や価値観を伝える貴重な機会です。
適当に作成するのではなく、戦略的に考えて書く必要があります。
OkCupidの分析によれば、プロフィールテキストが200文字以上あるユーザーは、そうでないユーザーと比べてマッチング率が25％高いというデータがあります。
まず、自己紹介文では「具体性」を重視しましょう。
「趣味は音楽です」ではなく、「月に1回はライブハウスに足を運び、特にジャズとフュージョンが好きです」というように、具体的に書くことで会話のきっかけを増やせます。
次に、自分の価値観や将来のビジョンを含めることも効果的です。
「休日は自然の中でリフレッシュすることが多く、いつか山小屋のある田舎暮らしをしてみたいと考えています」というような記述は、同じ価値観を持つ相手との共感を生みやすくなります。
また、ユーモアのセンスを適度に取り入れるのも良い方法です。
自虐ネタや軽い冗談は親しみやすさをアピールできますが、過度なネガティブさやブラックジョークは避けるべきです。
私がよく言うのは、「自分と会話している感覚」をプロフィールから感じられるよう心がけることです。
堅苦しい自己PRではなく、友人と話すような自然な言葉遣いが効果的です。
また、「こんな人と出会いたい」という希望を書く際も、ネガティブな表現は避けましょう。
「〜な人はお断り」ではなく、「〜な方との出会いを楽しみにしています」というポジティブな表現に置き換えるのがコツです。
最後に、誤字脱字のチェックは必須です。
文章の乱れは「細部に気を配れない人」という印象を与えかねません。
プロフィール全体に一貫性を持たせ、写真から伝わるイメージと文章のトーンが一致するよう心がけましょう。
それでは、プロフィールが整ったあとのメッセージ戦略に移りましょう。
自己PRとなる実績や特技の効果的な書き方
プロフィールテキストでは、あなたの強みや特徴を上手くアピールすることも大切です。
しかし、職歴や学歴をリストアップするような固い自己PRは避けた方が良いでしょう。
代わりに、あなたの人間性や価値観が伝わるエピソードを交えて書くことをおすすめします。
例えば、「料理が得意です」という平凡な文よりも、「週末は新しいレシピに挑戦することが楽しみで、先日は初めて手打ちうどんに挑戦しました（見事に失敗しましたが笑）」という具体的な描写の方が、あなたの人となりが伝わります。
また、中年男性の場合、人生経験や安定感をさりげなくアピールすることも効果的です。
「これまでの経験から、人の話をじっくり聞くことの大切さを学びました」のように、年齢を重ねたからこその魅力を表現しましょう。
趣味や関心事を書く際には、その活動を通じてどんな価値観や感情を大切にしているかも併せて伝えると良いですね。
「映画鑑賞が好きで、特に人間ドラマに心惹かれます。他者の人生に共感できる瞬間が、自分の世界を広げてくれるように感じるんです」といった表現は、単なる趣味の羅列以上の深みを持たせられます。
私が取材した成功例では、「自分にとって大切なこと」を率直に書いているプロフィールが高評価を得ていました。
家族との時間、友人との絆、仕事への姿勢など、あなたの価値観が垣間見える記述は、同じ価値観を持つ人との出会いを促進します。
マッチングアプリでは正直さと誠実さが何よりも重要ですから、飾らない自分の姿を伝えることを心がけてくださいね。
マッチング後のメッセージテクニック
マッチングが成立した後の最初のメッセージは、相手の返信率を大きく左右します。
Bumble（バンブル）の調査によれば、マッチング後24時間以内に送られたメッセージは、それ以降のメッセージと比べて2倍以上の返信率があるとされています。
最初のメッセージで避けるべきなのは、「こんにちは」「はじめまして」だけの短すぎるメッセージです。
これでは会話が広がりにくく、印象にも残りません。
代わりに、相手のプロフィールを読んだ上で、具体的な内容に触れるメッセージを心がけましょう。
例えば、「プロフィールに書かれていた京都旅行の写真、素敵ですね。私も先月清水寺に行ってきました。○○さんのおすすめスポットがあれば教えていただきたいです」というように、相手の興味に触れつつ、質問を含めると返信を促せます。
また、文章の長さも重要です。
短すぎると誠意が感じられず、長すぎると読むのが大変です。
3〜5行程度の文章が読みやすく、相手も返信しやすいでしょう。
私がよく助言するのは、「相手に答えやすい質問」を含めることです。
「最近どうですか？」のような漠然とした質問ではなく、「この週末は何か予定がありますか？」のように具体的な質問の方が答えやすいものです。
会話が続いたら、徐々に深い話題も取り入れていきましょう。
価値観や将来の展望など、お互いの人となりが分かる話題は信頼関係の構築に役立ちます。
ただし、政治や宗教などの論争を招きやすいテーマや、過去の恋愛経験を詳しく聞くのは避けた方が無難です。
メッセージのやり取りでは「キャッチボール」を意識してください。
質問ばかりしたり、自分の話ばかりしたりするのではなく、相手の話に共感しつつ、自分の考えも伝える双方向のコミュニケーションが理想的です。
いよいよ、実際の出会いにつなげるタイミングについて解説していきましょう。
返信率を高めるメッセージのコツ
マッチング後のメッセージを成功させるためには、テクニックだけでなく適切なタイミングも重要です。
一般的に、平日の夜19時〜22時頃や、週末の午後は返信率が高い時間帯とされています。
この時間にメッセージを送ることで、相手が確認して返信できる可能性が高まります。
また、絵文字の使い方も返信率に影響します。
Hinge（ヒンジ）の分析では、適度に絵文字を使用したメッセージは、そうでないメッセージと比べて返信率が15％高いというデータがあります。
ただし、過剰な絵文字の使用は避け、1〜2個程度にとどめることをおすすめします。
質問の仕方にも工夫が必要です。
「Yes/No」で答えられる質問よりも、「どのような」「なぜ」「どう思いますか」といった、相手の考えを引き出す質問が効果的です。
例えば、「映画は好きですか？」ではなく、「最近観た映画で印象に残っているものはありますか？」と聞く方が、会話が広がりやすくなります。
私の経験上、相手の発言に対して単に「そうですね」と返すだけでなく、「なるほど、○○というのは興味深いですね。私は△△と思っていました」というように、リアクションと自分の見解を加えると会話が深まります。
相手の話に共感を示すことは非常に重要ですが、無理に合わせる必要はありません。
自然な会話の流れを心がけ、適度に自分の個性も出していくことで、お互いの理解が深まっていくのです。
実際の出会いにつなげるタイミングとアプローチ
マッチングアプリの最終目標は、リアルでの出会いを実現することです。
では、いつどのように実際の出会いを提案すれば良いのでしょうか。
マッチドットコムの調査によれば、メッセージ交換が10〜20通程度で実際に会う約束をした場合が、最も成功率が高いという結果が出ています。
あまり早すぎると焦っている印象を与え、遅すぎるとオンライン上だけの関係に固定されてしまう恐れがあります。
具体的には、相手とある程度共通の話題が見つかり、会話がスムーズに続いているタイミングで提案するのが理想的です。
提案の仕方としては、「もし良ければ、今度お話ししながらコーヒーでも飲みませんか？」のように、カジュアルで負担の少ない誘い方がおすすめです。
初回のデートは、お互いに気軽に参加できる昼間のカフェや、人通りの多い場所を選びましょう。
飲食店を選ぶ際も、高級すぎない、話しやすい雰囲気のお店が適しています。
私がアドバイスするのは、「相手に選択肢を与える」ということです。
「来週の土曜日か日曜日で、都合の良い方はありますか？」というように、日程についても相手が選べるようにすると、返答しやすくなります。
また、デートの約束をした後も、当日までに適度にメッセージをやり取りすることで、関係性を維持することが大切です。
最初のデート当日は、約束の15分前には到着するようにし、清潔感のある服装を心がけましょう。
相手のプロフィール写真から大きく印象が変わるような服装や髪型は避け、プロフィールで伝えた自分の姿と一貫性を持たせることが重要です。
初対面での会話は、マッチングアプリでのやり取りで盛り上がった話題から始めると、自然な流れで話が続きやすくなります。
初回デートを成功させるためのポイント
初めての対面では、オンラインでのやり取りとは異なる緊張感があるものです。
そんな中でも自然体でいられるよう、いくつかのポイントをお伝えします。
まず、会話の主導権を握ろうとせず、キャッチボールを心がけましょう。
相手の話をしっかり聞き、適切な質問やリアクションを返すことで、会話はスムーズに進みます。
傾聴のテクニックとして、相手の言葉を時々言い換えて確認する「リフレクティブリスニング」が効果的です。
例えば、「最近仕事が忙しくて趣味の時間が取れないんです」という相手の発言に対して、「お仕事が忙しいと、自分の時間を確保するのが難しいですよね」と返すと、「理解してもらえている」と感じてもらえます。
また、第一回目のデートでは、将来の展望や結婚観などの重い話題よりも、趣味や好きな食べ物、最近あった出来事など、軽めの話題から始めることをおすすめします。
初対面で早々に深刻なテーマに踏み込むと、プレッシャーを感じさせてしまいかねません。
私の取材では、初回デートを1〜2時間程度の短めに設定し、「またの機会に」と余韻を残して終わらせることで、次回につながりやすいというケースが多く見られました。
「また会いたい」と思ってもらえるような会話と態度を心がけ、デート後には「今日は楽しかったです」というメッセージを送ると好印象です。
デート中は携帯電話をチェックするのは最低限にし、相手に集中する姿勢を見せることも大切ですよ。
マッチング率アップのための継続的な改善方法
マッチングアプリでの成功は、一度プロフィールを作って終わりではありません。
継続的な改善と分析が重要です。
多くのアプリでは、どのようなユーザーがあなたのプロフィールにアクセスしたか、「いいね」を送ったかなどの分析データを提供しています。
例えば、TinderのPlatinum会員では、「いいね」を送った相手が自分のプロフィールを見た時間や、どの写真で最も長く滞在したかなどの指標が確認できます。
こうしたデータを活用し、プロフィールの弱点を見つけて改善していくことが効果的です。
また、定期的に写真を更新することもおすすめします。
季節感のある新しい写真をアップロードするだけでも、アクティブユーザーだという印象を与えられます。
マッチング率が伸び悩んでいる場合は、別の視点からプロフィールを見直してみましょう。
信頼できる友人に客観的な意見をもらうことも有効です。
私がよく提案するのは、「A/Bテスト」と呼ばれる方法です。
プロフィール写真やテキストの一部を変更して、マッチング率がどう変化するかを観察します。
例えば、メイン写真を変えてみる、自己紹介文の書き出しを変えてみるなど、一要素ずつ変更して効果を検証するのです。
また、活動時間帯も重要な要素です。
多くのアプリでは、アクティブユーザーが上位に表示される仕組みになっています。
平日の夜や週末など、アプリの利用者が多い時間帯にログインすることで、プロフィールの表示機会が増加します。
最後に、焦らないことも大切です。
マッチングアプリでの出会いは、時間と忍耐を要することもあります。
短期間で結果が出なくても、コツコツと改善を続けていくことが、最終的な成功につながるのです。
プロフィールの定期的な見直しポイント
プロフィールを効果的に見直すには、具体的なチェックリストを作成すると良いでしょう。
3ヶ月に一度は以下のポイントを確認してみてください。
まず、プロフィール写真は最新のものになっていますか？
髪型や体型が変わった場合は、現在の姿に合わせた写真に更新しましょう。
次に、プロフィールテキストに季節感はありますか？
「今年の夏は海でサーフィンを楽しみました」という記述が冬になっても残っていると、更新していない印象を与えてしまいます。
また、自分の興味や価値観に変化があれば、それも反映させることが大切です。
人は常に成長するものですから、半年前と現在の自分に違いがあるのは自然なことです。
私は取材を通じて、「定期的に小さな成功体験を更新する」というテクニックも効果的だと感じています。
例えば、「最近始めた料理教室で初めてフレンチのフルコースを作りました」のように、新しいチャレンジや成長を記述することで、アクティブで前向きな印象を与えられます。
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